「比叡山 International Trail Run 2016」結果報告

 おはようございます。

 筋肉痛でしゃがむのが辛い酒井です、毎度です(^_^)


 少し前からしつこいくらいに出る出ると言っていたトレイルランニングの大会「比叡山 International Trail Run 2016」を走り終えましたので、取り急ぎ結果だけご報告しておきます。

 結果。

 完走できました〜(*´艸`*)

 それも自分にとっては良いタイムで♫

 応援アリガトウゴザイマス!!

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 完走証と、ボロボロになったゼッケン(^_^)

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 ゴール直後の超汗臭い状態の酒井。

 夕日が綺麗です♫


 大会の様子は、また後日写真を整理して詳しくお伝え致します。

 お楽しみに♫



 

“キャノンボール”という祭<後編>

 こんにちは。

 小学生向けの水泳練習動画でクロールを学んでいる酒井です、毎度です(^_^)
いやいや、大人も子供も上手に泳ぐ為の秘訣は一緒です。分かりやすくてイイ!!

 頑張ります〜♫

 さてさて本日は、先日紹介しました第14回六甲キャノンボール大会の紹介記事の後編〜レース中の様子〜です。
では早速。

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 当日のスタート前の塩尾寺下広場。少し肌寒い気がしますが、お天気は良さそうなのでトレラン日和ですね(^_^)
今年もこんなに沢山の人が集結しています。ここに集合しているのは「SPEED」の方々。
「POWER」出場の鉄人たちはすでに前日の夜からスタートしています。

 毎年恒例の選手宣誓(笑)から始まって、いよいよスタートです\(^o^)/
(※こちらの、一年前の第12回六甲CBの紹介動画の冒頭部分に選手宣誓が出てきます。お時間があれば見てみてください♫→https://www.youtube.com/watch?v=j41KwXWKReM
因みに。この時出場していた僕が偶然にもチラチラっと何回か写っています(*´艸`*)見つけられるかな♪)

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 スタートしてしばらくは大混雑(~_~;)
左(トレイルコース)から行っても右(ロードコース)から行っても行きつく先は同じなので、今回は右のロードコースを選びます。

 コスプレの方もちらほら。

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 海軍おった!

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 道化のバギーもおるし、そげキングもおる〜(*´艸`*)

 やっぱお祭です♫

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 そろそろ人もバラけてきました(^_^)
天気が良くて気持ち良いです。

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 快調に飛ばします。
山中を駆け巡るのは気持ち良いですね♪

 ぐんぐん高度を稼いでそろそろ六甲最高峰というところで。

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 名物の“エロ本エイド”がありました!!
エロ本読んで英気を養え!!!ということですね(*´艸`*)

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 もちろん記念撮影♫

 そして最高峰直下には第1のエイドがありました〜♪

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 本日1杯目の酒!!いただきま〜ス\(^o^)/

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 持参したかやくご飯おにぎり…がリュックの中で押しつぶされてもはやおにぎりではなくなっていました(~_~;)

 さてと。腹ごしらえ&トイレも済ませて、また出発です。

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 六甲ガーデンテラスあたりにまたエイドです♪
こちらのエイドはお酒はなかったので、バナナとシリアルをちょいといただきマス(^_^)

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 ここらはなだらかな上り下りが続くのでしっかり走ってタイムを稼ぎます。

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 キタぜ!次のエイド♪

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 ビールいただきやす!!\(^o^)/

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 記念撮影もパチリ♪

 まだまだ走り続けます。

 先には、摩耶山の掬星台エイド。

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 ここは温かい食べ物を提供してくれていて非常に有難いです(^_^)

 当然!!
おでんと酒、いただきまース!!\(^o^)/

 ですが、あまりノンビリもしてられません。
サッと食べてグッと飲み干してまた走り出します。

 しばらく下って市ヶ原を超え、先へ進むと今度は大龍寺の山門前にエイドがあります♫

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 唐揚げ、豚汁、おにぎり。もぐもぐいただきマス!!

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 日本酒もね!!\(^o^)/

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 次の山の鍋蓋山山頂あたりは展望が開け、良い景色が拝めます(^_^)

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 空も気持ち良い♫

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 急な下り。
足元に気をつけながら飛ばします。

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 湖畔ランニング。気持ち良い〜(^_^)

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 やっと菊水山山頂に着きました。ここでコースの2/3あたりまで来たことになります。

 ここで!!!!

 キターーーーー\(^o^)/\(^o^)/

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 生ビールマン!!

 こんな山頂にまで重い生樽を担いで登ってくれてありがとうゴザイマス!!

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 いただきマス!!\(^o^)/
ビールが体に染み渡ります(*>_<*)

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 ここ菊水山は景色が綺麗なので癒やされます♫

 まだまだまだまだ走ります。

 菊水山から下ったところにもエイドが。

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 ここではおにぎりとフルーツをいただきマス(^_^)

そしてここからはしばらく街中を走るコースになります。

 ここで嬉しいサプライズ!!

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 なんと鵯越駅前にも生ビールマンが\(^o^)/
めっちゃええ笑顔のお兄さんです♫

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 モチロン生ビール、いただきます\(^o^)/

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 さて。ここからの高取山の登りが結構キツイ…(T_T)

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 やっと高取山神社。

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 登った思たらまた下って…。

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 狸に見送られながら…。

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 アザス!!ビールいただきマス\(^o^)/

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 アザス!!日本酒もいただきマス\(^o^)/

 しんどくてテンションが上がってきた!!飲むぞ〜\(^o^)/

 ここから最後の山々、栂尾山への登りには。

 前回出場時にもお世話になった。

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 伝説の“生ハムエイド”!!

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 なんと原木生ハムがあります\(^o^)/

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 美味い!!\(^o^)/

 生ハムがある。ということは…(*´艸`*)

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 ワインもありま〜〜〜す!イエイイエイ\(^o^)/

 このままここで飲んでいたくなりますが(~_~;)、あと最後のもうひと踏ん張りです。

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 須磨アルプス。もうゴールは目の前です♫

 でこの須磨アルプスの馬の背には、またまた。

 エロ本エイドがあります♫
 
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 モチロン、、、満面の笑みでエロ本を読みます\(^o^)/

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 ここでのこの登りもキツイ…。

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 鉄拐山山頂。あとちょっと!!!

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 で、最後の鬼階段(*>_<*)
上を見上げると嫌気が差してくるので、足元しか見ません!!!!(`・ω・´)ゞ
 
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 おっしゃ、旗振山!!

 あとは須磨浦公園駅前へ下るだけ〜〜〜(*´艸`*)

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 てことでグオオオオオオ〜〜〜〜ル\(^o^)/

 最後の最後でちょっとコースロストしてしまって10分ほど損していましたが。

 なんとか8時間切り達成!

 7時間49分でゴール!!

 全部のお酒をいただく!!という真の目標(笑)もクリア\(^o^)/

 運営の方々、今回もおもいっきり六甲を楽しみ遊ばせてもらいました。アリガトウゴザイマス!!m(_ _)m
 
 
 …こんな感じで、美味しいお酒やご飯を食べながら、景色も楽しんで、登山も楽しんで、美味しい打ち上げビール(打ち上げビールは自腹ね♫)まで飲める六甲縦走キャノンボール大会、とても良いイベントだと思いませんか?(*´艸`*)

 興味の湧いた方、次回一緒に出場しましょう〜〜。

 楽しいですよ♫



“キャノンボール”という祭<前篇>

 こんばんは。

 昨日、水泳用水着を買いに行った酒井です、毎度です♫
あんなピチピチの水着、小学生以来です(~_~;)

 ちょっと着用するのが恥ずかしいです…(*´ェ`*)

 明日、ピチピチスイムパンツデビュー予定!!

 頑張ります!(`・ω・´)ゞ


 さて。

 本日は僕の趣味、トレランのお話。
先月参加しました「六甲縦走キャノンボール大会」というトレイルランニングの大会の様子をご紹介します。

 この「六甲縦走キャノンボール大会(以下キャノンボール)」は、六甲を愛する有志で立ち上げた、商売っ気が全く無く、ほぼ全ての運営はボランティアでまかなわれるという素敵な草レースです。

 先日実行委員の内の一人の方とお話する機会があったので、大会の歴史を伺うことが出来ました♪

 今回で第14回目を迎えるこの大会(僕は第12回大会も参加したので、これで2回目の参加となります)。
今では各部門(部門の説明は後ほど致します)合わせて1000人に迫る勢いの参加人数の超人気大会になっていますが、第1回目開催のキッカケは酒の席での二人の男の何気ない一言から始まったようです。

 その一言とは。

「俺とお前とどっちが早いんやろなあ。」
「そら俺やろ」
「いやいや俺やって」
「そんなわけないやん俺やって」
 
 …。
 
 …。


 …。



 「競争じゃ〜い!!」


 で。

 他の登山仲間もあわせて皆で六甲縦走のタイムを計った、というのが始まりのようです。

 なんともゆる〜い始まりエピソード(~_~;)

 でもそのノリはものすごく分かります(*´艸`*)

 負けず嫌いの男たちには非常によくあることです♪

 それが回を重ねる毎に、噂を聞きつけた参加者が増え、今では関西有数のトレイルランニング大会に成長したということだそうです。

 「こんなにようさんの人が参加してくれるなんて俺が一番びっくりしてるねん」

 とその方は言っていました♪

 勢いというのは恐ろしいものです(~_~;)

 で。

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 ノリで始まったキャノンボールは、大会公式地図はこんな超エエ加減な手書きの地図なんです…てかほとんど地図としての機能を果たしていませんね(~_~;)

 けれども実際のコースはけっこうハードです。

 基本的に“六甲全山縦走路”というコースを辿ります。これがおおまかな地図。

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 その名の通り、六甲山脈の山々を全て歩き通すコースです。登っては下り登っては下りの繰り返し。
西は須磨から東は宝塚までの約全56km(!)の行程です。フルマラソン以上の距離を山の中を進むのです。
登らなければいけない標高をすべて足す(累積標高)となんと約2800mにも及びます。標高931mの六甲最高峰ならば一気に3回ほど登ることになります♪

 縦走路の高低表です。

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 標準的な徒歩での所要時間は、休憩無しで14〜15時間ほど。始発で出発しても帰る頃には日が暮れてます(~_~;)

 さて。

 これが片道。

 片道ということは…。

 往復もあるということです(*´艸`*)

 キャノンボールでは、参加部門がいくつかあります。代表的なものは2つ。

 「SPEED」と「POWER」です。

 「SPEED」は片道56kmのタイムを競います。

 「POWER」は恐ろしいことに往復112km!!!のタイムを競います。コレにエントリーする人は鉄人です。真夜中に山中を走らなくてはなりません。

 他にも5人一組で112kmの「TEAM」、男女ペアで112kmの「BUDDY」、男同士で1.5往復168km!!の「GAY」、お泊まりする56kmの「CAMP」などがあります。

 もうGAYにエントリーする人なんて鉄人を通り越して宇宙人です、それくらい168kmは過酷です。

 僕はモチロン「SPEED」でのエントリーです(*>_<*)ノ
まだまだ僕の走力では112kmは不安ですので…。

 
 さてここで大会ルールを紹介しておきます。

 こちら。

<ルール>
- エンジン以外何でもあり。人力、MTB、馬、ミニチュアポニー・ウィングスーツ、グライダー、スケボーなどなど、とにかく六甲縦走路を一番早くゴールした者が勝者です。
- 死なない。
- 自己責任のうえ参加し、事前にリスクを回避する能力があること。
怪我や事故等が発生しても自ら対処してください。
- 道に迷いそうな人は必ず地図を持参する事。
- あまり文句を言わない。
- 須磨ゴールは19時で閉鎖致します。
- 天上寺ではキャノンボーラーの安産祈願する


 1番目のルールがキャノンボールのもう一つの面白い点でもあります。
 
 それは、“歩く”“走る”という選択肢以外にも方法があるということです。

 どういうことかと言いますと、移動する動力としてエンジン以外は何でも使用可能ということなんです。

 キックボードを手に持ちながら登り、下りはキックボードでシャーーーーーーーっと下る人もいれば、マウンテンバイクを肩に担ぎ山道を登っている人もいます。皆下りは気持ち良さそうですが、登りは死にそうな顔をして登っています(~_~;)

 そしてもう一つ楽しい点が。

 それは、コース上に多数ある“エイド”と呼ばれる休憩所(飲み物や、軽食を提供してくれます)が各所工夫を凝らしてもてなしてくれるトコロです。
全てのエイドはボランティアで、皆さん持ち出しで提供してくれているんですが、その内容が素晴らしいのです(*´艸`*)

 一番素晴らしいのは!!ほぼ全てのエイドに酒があります!!!(*´艸`*)

 イエイイエーーイ!!

 皆さんはビックリされるかもですが、走りながら飲む酒もなかなか美味しいのです(*´艸`*)

 日本酒、焼酎、ワイン、ビール、なんと生ビールまで!!(^o^)/

 遊びゴコロ満点のキャノンボールは、「六甲山」というフィールドを思う存分楽しませてくれます♪

 六甲最高峰直下で飲む日本酒は格別でしたよ〜(*´艸`*)


 さてさて。

 そんな楽しい楽しいキャノンボールですが、酒を飲むことがメインではございません!
そうです、これはレースなのです、競争です、他者との戦いです、自分とも戦います。負けるわけにはいきません。

 今回、僕は目標を立てました。

 それは7時間台でゴールすること。

 因みに、前回出場時は9時間53分でした。
最低でも2時間はタイムを縮めることが目標です。

 そして。

 第2の目標もあります。

 全てのエイドで、提供されているお酒をきっちりといただくこと♪

 なんややっぱり飲むんか〜〜〜〜い∠( ゚д゚)/

 って思いました?

 やっぱり?(*´艸`*)

 だってね。

 キャノンボール精神は、六甲を思いっきり楽しむことだと思うのです。

 だから。

 しっかりと走り込んで練習して。
 しっかりと自己ベストを更新して。
 しっかりとお酒も飲みながら。
 ちょいと景色も見て楽しんで。

 全部ひっくるめてのキャノンボールかな〜と思うのです。

 ですので、記録も大幅に更新する!酒も飲む!という相反する二大目標を掲げ、今回は挑みます!!

 ということで。

 なんだか大会説明が長くなってしまったので、レースの様子はまた後日ということに致しますm(_ _)m

 お楽しみに〜♪


Kyoto Mount Chop\(^o^)/

 こんにちは。

 12月13日にひかえた奈良マラソンの受付票が届き、そろそろ実感が湧いてきた酒井です、毎度です!!
目標達成できますようーに♪

 さて本日は先日参加してきましたトレランの大会の様子の紹介です。

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 大会名は「Kyoto Mount Chop」
ホームページ→http://kyotomountchop.skr.jp/
Facebookページ→https://www.facebook.com/KyotoMountChop/?fref=ts

 ちょっと変わったその名前から何となく予想できるのですが、この大会は「六甲キャノンボール」と同じように、トレイルランニングを愛する人達が自分たちの手で作り上げた草レース大会です。非営利目的で、純粋にトレランを楽しみたいという思いから運営されている大会です。
ですので、おちゃらけまくり、一風変わったエイドの食事、熱い応援、超低価格の参加料金と主催者の方々の熱意が直にビシビシと伝わってくる非常にほっこり楽しい大会であります(^_^)

 今回の開催で第6回目を迎え、毎回コースは変わっているようです。
2つの距離が設定されていて、自分のレベルに合わせて選ぶようになっています。
距離が長い「ワイルド」は43km・累積標高約1800m、短い方の「マイルド」は22km・累積標高約1000m。

 私はワイルドでの出場です♪

 今回のコース。

 

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 集合場所。
この日もめっちゃええ天気です♪

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 ゼッケンもバッチリつけました♪

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 スタート前の開会の挨拶。

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 …とその小芝居♪

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 カラフルなソンブレロ一味と、覆面レスラー一味の何とも言えない気の抜けたやり取り(~_~;)
毎回このちょっとしたコントのようなのがあるようです。

 こういうしょうもないことを一生懸命にするところが草大会のイイトコロ(*´艸`*)

 スタート前の緊張は一気に和らぎます♪

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 スタート♪
イエローソンブレロさんとハイタッチで皆駆け出していきます♪

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 ブラックマスクのお姉さんにおケツを叩いてもらって気合を入れる人もいます\(^o^)/

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 しょっぱな5km地点では、もうエイドが設置してありました。

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 なんといきなり麻婆丼がいただけます。
まだそんなお腹空いてないねんけどなあ…(~_~;)
でもせっかくなのでいただきます〜。

 めっちゃ美味しい!!

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 天気は快晴!!

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 落ち葉が敷き詰められた森の木々の間を走り抜けます。

 気持ち良いイイイーーーー!!!!(*´艸`*)

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 紅葉し始めた山々を眺めながら走るのも良し♪

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 31km地点の芹生峠エイド。そろそろ肉体的に辛くなってきます(~_~;)
てかもうだいぶしんどいです(~_~;)
バナナがめっちゃ美味しいのですが、あまりゆっくりするともう走りたくなくなってくるので、ちゃっちゃと食べて先へ♪

 頑張れ俺〜〜!!(^_^)

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 40km地点の最終エイドではなんと、焼肉丼がでてきたーー!

 おおおお!!嬉しい!!美味しい!!

 たれぱんだのエプロン可愛い(*´艸`*)

 残る3kmは鴨川沿いのロードを下って…。

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 ゴーーーーール♪♪♪\(^o^)/

 6時間16分の長旅でありました〜。
疲れた〜〜(~_~;)走り終わった瞬間に足が攣った〜〜〜〜〜(T_T)

 速報は22番目でのゴール♪
遅いのか早いのかよくわかりません(~_~;)

 でも、しっかり追い込んで走り切ることができたので自分的には大満足です(^_^)

 やっぱりトレランは気持ち良いです(^_^)

 そして、こんな楽しい思いをさせてくれた、大会運営の皆様に感謝です(^_^)ありがとうございます。
そしてエイドには2015UTMF女子4位の丹羽さんがいたのが密かに感動〜♪

 次は何の大会に出ようかな〜(*´艸`*)



花脊トレイルラン♪

 こんにちは。

 昨日は「京都マウントチョップ」というトレイルランニングの大会に参加してきた酒井です。毎度です♪
久し振りの少し長めの距離だったのでもうバテバテ(~_~;)
後半一気にペースダウンしてしまいました(T_T)

 ま、それでもタイム的には悪くはなかったので、良しとしましょう♪

 さて。本日は、マウントチョップの前に参加しました、また別のトレイルランニングの大会の様子をご紹介致します。

 KTC主催「2015花脊トレイルラン」です。

 “KTC”とは"京都トライアスロンクラブ”の頭文字。そうです、鉄人アスリート軍団の方々が運営しているトレイルランニングの大会です。その筋では有名な「鯖街道ウルトラマラソン」も主催されています。

 そして花背ってどこ?といいますと、京都鞍馬から北へ車で1時間ほどの地域です。滋賀県の比良山地のすぐ西側にあたります(^_^)

 始発から電車を乗り継ぎ2時間半ほど、やっと辿り着いたスタート地点の「花背山村都市交流の森」という森林公園。

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 もう紅葉が始まっていますね♪綺麗〜。

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 荷物置き場で準備です。スタート前のエネルギー補給だったり、着替えだったり、談笑だったり、精神集中だったり…。
皆めっちゃ早そう(~_~;)

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 設置されたスタート&ゴールのゲートと、秋晴れの空。
この日はホント天気が良くて、空が綺麗でした〜(^_^)


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 開会の挨拶の後に、いよいよスタートです!!
 
 僕は前回のハーフマラソンの、"最前列からスタートし自分のペースを掴めないまま自滅する”という失敗を生かし、最後尾から追い上げという作戦でスタートです。

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 それにしても、紅葉、山、空が綺麗(*´艸`*)

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 そしてなんとスタート直後に、ちびっ子スパイダーマンが応援してくれていました〜。
めっちゃカワイイ!!(^_^)テンション上がります。

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 山へ入ると、選手もバラけて気持よく木々の間を走り抜けていきます♪

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 第1エイド到着〜。
バナナとオレンジ、ポカリスウェットを急いで頬張ります。

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 綺麗な杉林を抜けます。

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 天気ええし、落ち葉でフカフカのトレイルも気持ち良し!!

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 その先で思わず足を止めてしまった景色(^_^)
オバちゃんも座って景色を楽しんでいるのかな?

 もう天気と景色が良くって、走りながら写真ばっかり撮っていました(^_^)

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 ここも雰囲気良かった♪
京都第2の標高を誇る、峰床山のすぐ東にある、八丁平湿原です。

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 名所。ずどーーんと聳える三本杉。

 でっっっか〜〜〜〜〜(゜o゜;

 俺たちを見ろ!!!と言わんばかりに聳え立っています。
樹齢は千年を超えるそう。わおっ!!

 終盤。

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 しんどいけど、最後の追い上げ猛ダッシュや〜〜。

 ここで何人かの競り合っていたランナーの方たちを追い抜けたのが嬉しかった(^_^)

 苦しいけど苦しくない!ツライけど楽しい!!

 …を胸に走りまくります♪


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 スタートの山村都市交流の村に戻ってきました。ラストスパート♪

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 ゴール!!\(^o^)/


 今回走ったコースです。

 
 
 距離25km、累積標高約1400mのコースを3時間35分。
最後の追い上げもできましたし、大満足の結果です♪

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 ゴール後に振る舞われる豚汁がううううう美味い!!!

 
 最後に。

 山中のコース上のいたるところに掲げられたコメントカード、楽しかったです♪

「頑張ってるあなた、カッコイイ!」
「実はまだ山頂ではないんです」
「ヘコタレるな、走れ!」
「走り切ったら、この辛い坂も良い思い出。」
「今日の自分へのご褒美は?」…

 走りながらニヤニヤしてしまったり、「ビール!!」と一人で応えてしまったりと、それだけで走る元気が湧いてきました♪

 KTCさんのおもてなしの心が充分に伝わってきました(^_^)

 いつも思いますが、こういった大会に参加させてもらう立場としましては、運営の方々には本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
山の中を何十kmという長距離にわたってコースを設定し、選手が迷わないように一定間隔でマーキングし、数カ所のエイド(休憩所)を設置し、飲み物食べ物を用意し、いたるところで選手の応援の為に何時間も寒い中を山の中で立ち、励ましてくれました。
僕たちはその中で思いっきり遊ばせてもらうのです。

 こういった遊びの場を提供してもらえることに本当に感謝です。

 楽しかったです。ありがとうございました!!\(^o^)/

※カメラマンさんが撮ってくれた写真です。
めったに自分の写真は載せないんですがたまにはええかな。緑が綺麗かったので♪

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 では皆様、本日も訪問有難う御座います。
これを読んでトレランしたくなった方、一緒に走りましょう\(^o^)/



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